sábado, 29 de outubro de 2016

GRIPES E CONSTIPAÇÕES




A saúde depende muito da alimentação. É nesta que devemos procurar a prevenção e a cura

 A descida de temperatura e a resistência às roupas de estação são duas das principais causas para as primeiras constipações e gripes pós-férias. Sim, está na hora de guardar as sandálias e de começar a usar um casaco mais grosso e quente.

Ao primeiro sinal de ‘pingo’, são muitas as pessoas que ‘atacam’ com um ou mais comprimidos, mas a verdade é que o segredo (e a cura) está na alimentação.

Como mostra o site Eat This, Not That!, alguns alimentos são verdadeiramente eficazes não só na prevenção como também no tratamento de constipações e gripes, devendo ser olhados como fármacos naturais e, por isso, incluídos na alimentação assim que os primeiros sinais de doença aparecem.

O mel é um dos exemplos mais ‘famosos’. Já as nossas avós diziam e com razão que este elixir era um dos mais poderosos combatentes da tosse, mas a ciência vai mais longe e diz que duas colheres de chá de mel mostraram-se suficientes para ajudar as pessoas com infeções respiratórias. A juntar ao mel ou para consumo isolado, o abacaxi é um outro alimento a ter em conta, uma vez que ajuda a reduzir o muco.

Muito comuns das constipações e gripes, as dores de cabeça são também um ‘alvo a abater’ e, para tal, nada como apostar na banana, um fruto rico em potássio e com um poder calmante capaz de aliviar aqueles ‘martelos’ que teimam em não sair da cabeça. E para que o efeito da banana seja realmente eficaz e proporcione uma boa noite de sono, nada como incluir arroz Jasmine ao jantar, uma vez ajuda o organismo a produzir um aminoácido que provoca sonolência, o triptofano.

Para reduzir as dores deve-se consumir gengibre e apostar na ingestão de lentilhas para aumentar os níveis de energia e evitar aquela ‘moleza’ associada aos estados gripais.

Quando a constipação afecta ainda a sinusite, o recomendado é comer alimentos mais picantes, devendo-se apostar nas malaguetas, uma vez que possuem propriedades anti-inflamatórias.

As sementes de abóbora são ainda um alimento a ter em consideração, especialmente quando o objectivo é reduzir o período da doença. Aqui, explica o site, o segredo está na elevada quantidade de zinco que esta semente tem e que é capaz de travar a proliferação do vírus.

E, mais uma vez, as nossas avós é que têm razão. Sabia que a canja de galinha é mesmo eficaz no combate ao vírus da gripe e às constipações?

sexta-feira, 28 de outubro de 2016

PRECISO DE NOTÍCIAS SUAS

Caro Amigo José Pires,

Ando muito preocupado com o seu silêncio que dura há 7 semanas, quase dois meses, e não sei como me informar das razões que levam a isto.

Peço a familiares ou amigos mais próximos que liguem para 9.. 8.8 2.. [(Tirei o nº do seu telemóvel para não estar exposto.) O MEU MUITOoooooooo OBRIGADO. Um abraço fraterno. Zé ] e deixem indicação da forma como posso contactar consigo. Se é por doença, desejo rápidas melhoras e boa recuperação.

Um grande abraço.

quinta-feira, 13 de outubro de 2016

E PARA eles "SÓ" SOMOS NÚMEROS

TENTA VER, COM OS FACTOS, O DIA 11-09-2001 Depois de CRISTO !!!
Publicado a 21/07/2012
Se... Dispensares do TEU tempo 1h e 17m
PODES VER A VERDADE (ainda curta) DO DIA 11-09-2001  D. CRISTO !!!
“simplesmente” o Zé

 
 
ESTE MEU VÍDEO FOI BLOQUEADO EM TODOS OS PAÍSES e POR ISSO NÃO O CONSEGUEM VIZUALIZAR NO YOUTUB.
Esta hora e 17 minutos DE VERDADES incomodam muita “gentalha”.
( BLOQUEADO EM TODOS OS PAÍSES NÃO VOS SUGERE QUE TEM CONTEÚDO  QUE NÃO QUEREM QUE SAIBAS  ????

Como disse na altura, SENTE OS FACTOS LIVREMENTE.  “simplesmente”

 VÊ O REFERIDO VÍDEO
 O VÍDEO ORIGINAL TEVE DE SER DECOMPOSTO EM TRÊS PARTES.
1ª PARTE do VÍDEO do 11 de Setembro de 2001
video
2ª PARTE do VÍDEO do 11 de Setembro de 2001
video
3ª PARTE do VÍDEO do 11 de Setembro de 2001
video
PODES VER O QUE TE TENTAM ESCONDER, ENQUANTO MORREM, À FOME, 15 CRIANÇAS, POR MINUTO:

terça-feira, 4 de outubro de 2016

...."#&... NÃO ESTAMOS SÓS ...&#"....

 
Câmaras da agência espacial norte-americana NASA capturaram imagens de um objecto voador não identificado a mover-se acima da atmosfera da Terra.
Segundo o jornal britânico The Mirror, um objecto voador não identificado em forma de disco foi filmado por câmaras de vigilância meteorológica da NASA a entrar na atmosfera terrestre.
A gravação do que parece ser, literalmente, um OVNI, foi publicada no canal UFO Sightings do YouTube, e mostra o que muitos se apressaram a considerar ser claramente um disco voador.
As imagens apresentadas geraram alguma controvérsia. Por um lado, alguns dizem que o objecto poderia ser “qualquer coisa, incluindo ter origem extraterrestre“. Os mais entusiastas defensores da existência de extraterrestres acreditam que esta é mais uma prova de que eles estão entre nós.
Mas outros, sarcasticamente, salientam que “se os OVNIs planeiam entrar no nosso espaço aéreo, então devem registar-se e pagar impostos“.
“Dada a quantidade de avistamentos de OVNIs, se eles pagassem impostos a nossa dívida nacional ficava resolvida”, diz um céptico do fenómeno.
Muitos entusiastas de OVNIs afirmam que a agência espacial norte-americana até já conseguiu anteriormente captar imagens de objectos extraordinários, mas que se recusa a fornecer as gravações completas.
Em Julho deste ano, a agência espacial norte americana foi mesmo acusada de ter tentado ocultar a entrada na atmosfera da Terra de um enorme OVNI em forma de míssil.
O objecto espacial não identificado terá sido captado pelas câmaras da NASA durante a transmissão de um vídeo ao vivo a partir da Estação Espacial Internacional, EEI.
Na altura, a NASA foi acusada de ter cortado a transmissão ao vivo, o que lançou suspeitas de que pudesse ter sido efectivamente captado um OVNI.
No entanto, os defensores da teoria da conspiração desta vez estavam mesmo errados – a NASA tinha anunciado previamente no seu blog o cancelamento do live feed da Estação Espacial.
“É fácil perceber porque é que a NASA cancelou os live feeds da EEI”, diz Scott C. Waring, um dos mais activos caçadores de OVNIs, ao Express. “Eles estavam ao mostrar ao público que os extraterrestres existem, e se as pessoas souberem disso, a NASA deixa de ser necessária”.
Poucas pessoas terão conseguido seguir a lógica do raciocínio de Waring .
L   (  É PENA … )  L
    Deixo vídeo para verem